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Video: Generationen-Fit - Begegnung mit Bewegung
Für sanfte, gesunde Bewegung. Gesund aktiv - Aktiv gesund. ...
"Sicher fit mit 50plus"-Dialog (Innsbruck)
Tipps und Praxis zu gesunder Bewegung für die Generation 50plus gab es am 21. Mai in Innsbruck.
Dem Leben Jahre, den Jahren Leben geben. Möglichst lange selbständig und fit bleiben. Das war zentraler Inhalt des "Sicher fit mit 50plus"-Dialogs, der am 21. Mai 2011 nun zum siebenten Mal durchgeführt wurde. Diesmal fand die Veranstaltung im Universitätssportinstitut in Innsbruck statt. SOS-Körper ist überregionaler Partner des Projekts.
Bewegung und Sport werden als Ausgleich zum Alltag, Prävention von Erkrankungen sowie Aufrechterhaltung sozialer Netzwerke genutzt. Daher initiierte die ASKÖ mit dem "Sicher fit"-Dialog eine Veranstaltungsreihe, bei der in 5 ausgewählten Praxisworkshops für Übungsleiter Tipps und spezielle Übungen für die Generation 50plus vermittelt werden.
ASKÖ-Tirol Päsident LAbg. Bgm. Klaus Gasteiger konnte 80 TeilnehmerInnen begrüßen, unter anderem LHStv. Hannes Gschwentner (Sportreferent des Landes Tirol), Heinz Kuen (Sportreferent der PVÖ Landesorganisation Tirol) und Richard Mayr (Landessekretär der PVÖ Landesorganisation Tirol).
Die wichtigsten Stimmen zum "Sicher fit mit 50plus"-Dialog:
NRAbg. Dr. Peter Wittmann (ASKÖ-Präsident): "Mit unseren ASKÖ-FIT-Dialogen "Sicher fit mit 50plus" setzen wir 2010 und 2011 einen äußerst wichtigen Themenschwerpunkt in allen Bundesländern."
LAbg. Bgm. Klaus Gasteiger (Präsident der ASKÖ Tirol): "Durch ein aktiv gesundes Verhalten im Sinne eines bewegten Lebens kann der Mensch bis ins hohe Alter gesund und selbständig bleiben. Das oberste Ziel ist, bewegen statt pflegen. Daher geht es um das richtige Maß und die richtige Auswahl an Bewegung, um möglichst lange selbständig und fit zu bleiben. Es geht nicht um Spitzensport oder Askese. Es geht um pure Lust am Leben, Bewegung und Gesundheit. Damit stehen mehr gesunde Lebensjahre zur Verfügung."
Hans Tanzer (Vizepräsident des PVÖ, Landesvorsitzender der Landesorganisation Tirol): "Sport ist wichtig, für Köper und Geist. Ganz nach diesem Motto will die Landesorganisation des Pensionistenverbandes Tirol soziale Kontakte aufrecht halten und gemeinsam für mehr Bewegung sorgen. Mit seinen 149 Tiroler Sportgruppen konnten alleine 2010 mehr als 84.000 Tiroler PensionistInnen bei einem unserer zahlreichen Veranstaltungen zu sportlichen Aktivitäten animiert werden. Um die Qualität der altersgerechten Sportarten zu gewährleisten, arbeiten wir eng mit der ASKÖ zusammen. Mein besonderer Dank gilt insbesondere den ehrenamtlichen Lehrwarten und Trainern, die dafür Sorge tragen, dass unser umfassendes Angebot diese Ausmaße erreichen kann. Unter dem Aspekt der Gesundheit und der Gesellschaft sieht man, dass es sich lohnt Mitglied beim Pensionistenverband zu sein"
Dr. Christoph Michlmayr (Vizepräsident von SOS-Körper und Hauptreferent): "Alter ist keine Krankheit, durch Inaktivität kann es jedoch zu einer werden".
Infos unter www.sicher-fit.at und www.sos-koerper.at
Das Projekt "Sicher fit mit 50plus" wird vom Sportministerium gefördert.