Togu Jumper
Der TOGU Jumper ist sehr vielseitig einsetzbar: in den Bereichen Functional Training, Physiotherapie, Gruppentraining oder Personaltraining. Sowohl die gewölbte Seite als auch die flache Seite können als Auflage für das Muskel- und Cardiotraining genutzt werden, das durch die Instabilität auch sensomotorische Effekte hat.
Liegestützvariationen für Arme und Rumpf, Variationen mit aufgestellten Beinen zur Stabilisierung und Kräftigung der Bein- und Rückenmuskeln zeigen sehr schnell die Wirkungen. Was den TOGU Jumper neben den zahlreichen Möglichkeiten für Kräftigungs- und Stabilisationstraining einzigartig macht, ist sein Trampolineffekt, der Spaß ins Training bringt.
TOGU Jumper Instruktoren Ausbildung:
Die ASKÖ hat in den Jahren 2009 und 2010 die Togu-Jumper Instruktoren Ausbildung angeboten. Derzeit laufen keine TOGU Jumper Fortbildungen.
- Eindrücke von der TOGU Jumper Instruktoren Ausbildung 2009: HIER KLICKEN
- TOGU Website: HIER KLICKEN