ASKÖ Bundesleistungkurs Gewichtheben

In der Woche vom 9. bis 15.08.2026 fand der diesjährige Kurs, gefördert von der ASKÖ Bundesorganisation, statt. Unter der Anleitung von Herbert Schandl und Ewald Wastian wurden die Trainingseinheiten ausgeführt. Der Tagesablauf setzte sich zusammen aus Morgensport, Vormittagstraining in zwei Gruppen und Nachmittagstraining in zwei Gruppen. Mittwoch Nachmittag war Trainingsfrei und Saunagang. Weiteres wurde am Dienstag Vormittag die Testung „Check your Limitz“ vom ASKÖ Landesverband Salzburg durchgeführt. Diese setzt aus Schnellkraft, Motorik, Reaktion, Beweglichkeit und Grundausdauer zusammen. Die Auswertungen wurden gemeinsam besprochen, um gewisse Defizite aufzuzeigen. Insgesamt wurde der Kurs von 19 Teilnehmer:innen belegt, diese kamen aus Niederösterreich, Steiermark, Tirol und Salzburg. Danke an Herbert Schandl und Ewald Wastian für die Unterstützung.

Ing. Matthias Najemnik
Bundesreferent