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Hopsi Hopper is(s)t gesund

Hopsi Hopper is(s)t gesund

Bewegung und Ernährung sind zwei entscheidende Lebensstilfaktoren. Wer gesund aktiv sein will, um aktiv gesund zu bleiben, sollte als Erwachsener mindestens 150 Minuten pro Woche Bewegungszeit investieren.

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Langsam ist klug

Langsam ist klug

Klug bewegen, essen, trinken ist und macht schlau. Tempo, Menge und Qualität entscheiden über die wohltuende Wirkung. 4 Tipps von Hopsi Hopper für Alt und Jung:

  • freudvolle Bewegung von mindestens 1 Stunde täglich
  • Medienkonsum und Computer-Spiele maßvoll, langes Sitzen unterbrechen
  • Wasser statt Süßgetränke
  • Vielfalt in der Ernährung, bewusst langsam essen und sehr gut kauen - so wird man mit Genuss satt.
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Auch 2022: Sportverein PLUS als Chance

Auch 2022: Sportverein PLUS als Chance

Sportliche Vielfalt ist ein PLUS für die Gesellschaft – gerade jetzt. Jeder bestehende Sportverein, der ein Bewegungsangebot neu aufbaut das mit dem Fit-Sport-Austria-Qualitätssiegel ausgezeichnet wird, kann eine Förderung über 500 € für Trainer:innenkosten oder Bewegungsmaterialien und Mieten erhalten, die in unmittelbarem Zusammenhang mit dem Bewegungsangebot stehen.

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www.feel-fit.at

www.feel-fit.at

Auf unserem Onlineportal www.feel-fit.at findet ihr verschiedene, kostenlose Videos mit Workouts, Bewegungsempfehlungen und Ernährungstipps zum Thema Sport und Gesundheit - ganz nach dem ASKÖ-Motto "Sport in seiner Vielfalt".

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©Pixabay

Frohe Weihnachten & Prosit Neujahr!

"Im Namen des ASKÖ-Vorstands und der ASKÖ Bundesorganisation wünsche ich allen Funktionären/Funktionärinnen, Sportlern/Sportlerinnen, Betreuern/Betreuerinnen, Mitgliedern, Freunden/Freundinnen, Partnern/Partnerinnen und Wegbegleitern/Wegbegleiterinnen ein frohes, ruhiges Weihnachtsfest, erholsame Feiertage und einen erfolgreichen Start in ein bewegtes Jahr 2022."
Ihr ASKÖ-Präsident Hermann Krist

Die ASKÖ Bundesgeschäftsstelle bleibt in der Weihnachtszeit von 24. Dezember 2021 bis 2. Jänner 2022 geschlossen, dann wird ein Journaldienst eingerichtet.

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NEU: Unfallvorsorge EXKLUSIV

NEU: Unfallvorsorge EXKLUSIV

Wiener Städtische Versicherung.
Tag für Tag ereignen sich in Österreich rund 2.200 Unfälle. Nahezu 75 Prozent davon passieren in der Freizeit. Also dort, wo die gesetzliche Unfallversicherung kein finanzielles Sicherheitsnetz bei dauerhafter Invalidität bietet.

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ASKÖ-Studie 2: Corona und Bewegungsverhalten 2021

ASKÖ-Studie 2: Corona und Bewegungsverhalten 2021

Die ASKÖ präsentierte am 18.05.2021 im Rahmen einer Pressekonferenz die aktuelle Studie zur Bedeutung und Änderung des Bewegungsverhaltens in der Corona-Krise. Der Titel "Die aktuell beste Medizin: Beweg dich, mach Sport!"

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Hubschrauberbergungen werden immer teurer

Hubschrauberbergungen werden immer teurer

Beitrag der Wiener Städtischen Versicherung: 
Berg und Bike werden mehr und mehr zum Gefahrenort Nummer 1 – Hubschraubereinsatz oft inklusive. Die Kosten dafür nahmen in den vergangenen Jahren deutlich zu. Im Schnitt beläuft sich ein Helikopter-Einsatz bereits auf rund 3.900 Euro.

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ÖBS Kongress: "Wild Card Under 25"

ÖBS Kongress: "Wild Card Under 25"

Du bist unter 25 und möchtest gerne kostenlos am Österreichischen Bewegungs- & Sportkongress (22.-24.10.2021, Saalfelden) teilnehmen? Dann bist du hier richtig.

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