Main area
.

www.feel-fit.at

www.feel-fit.at
Ganz nach dem ASKÖ-Motto "Sport in seiner Vielfalt" findet ihr auf unserer Online-Plattform www.feel-fit.at kostenlose Videos mit Workouts, Bewegungsempfehlungen und Rezepten zum Nachkochen.

In den Kategorien Workout und Trend haben wir mit Nina und Florian zwei neue Gesichter mit einer neuen Serie.

  • Rücken-Fit (mit Uta)
    Mobi-Flex: Übungen zur Aufrechterhaltung der Mobilisation und Flexibilität - für Alltag, Büro und Freizeit
  • Workouts (mit Nina)
    Bodyworkout: Ganzkörperworkout mit Alltagsgegenständen wie Ball oder Flasche
  • Trend (mit Florian)
    Hand-Augen-Koordination: Im 1. Teil zum Thema Hand-Augen-Koordination werden kleine Bälle verwendet. Auch die Balance kommt in dieser Einheit nicht zu kurz.
  • Gesunde Ernährung (mit Andrea und Hopsi Hopper)Käferbohnensalat: Schnell gemacht, kunterbunt und gut, lässt sich unser Salat sowohl als Mittagessen als auch hervorragend als Jause genießen. Außerdem gibt es Infos zur Käferbohne.

Schaut vorbei und bleibt fit und gesund!

www.feel-fit.at

01.04.2022, 10:19 Uhr

zurück