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Kinder brauchen TÄGLICH Bewegung!

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Bewegung wirkt wie „Dünger“ und trägt zur gesunden ganzheitlichen Entwicklung unserer Kinder bei.

Hopsi Hopper unterstützt Kinder, Pädagog*innen, Eltern und Großeltern mit seinen vielfältigen Anregungen für einen bewegten Alltag.
In den 7 Ausgaben von Hopsi Hopper Aktuell warten spannende Bewegungsaufgaben, Rätsel und Tipps für mehr Bewegung.
Im Vordergrund stehen Freude und Spaß an der Bewegung.
Hopsi Hopper empfiehlt die Sitzzeiten möglichst oft zu unterbrechen und Bewegungspausen einzulegen.

Die Österreichischen Bewegungsemfpehlungen des Fonds gesundes Österreich empfehlen das richtige Maß an Bewegung.
Kinder im Kindergartenalter 3 - 6 Jahre sollen sich täglich mindestens 3 Stunden über den Tag verteilt bewegen. Dabei soll die Freude an Bewegung im Vordergrund stehen und die Kinder weder unter- noch überfordert werden.
Kinder und Jugendliche von 6 - 18 Jahren sollen sich täglich mindestens 60 Minuten, also 1 Stunde, bewegen. Ausdauersportarten sind besonders wichtig und an mind. drei Tagen pro Woche sollen zusätzlich muskelkräftigende Übungen gemacht werden. Das stärkt auch die Knochen.

7 Ausgaben von Hopsi Hopper Aktuell – Bewegen_Spielen_Lernen zum Download:

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