Alle brauchen Bewegung.
Bewegen. Spielen. Besser Lernen.
10 bekannte Sicher-Fit-Übungen bringen mehr inneres und körperliches Gleichgewicht. Gemeinsam gemacht, bringen sie allen Generationen Abwechslung in den Sitz-Alltag.
„Fit – Komm mit, mit Hopsi Hopper, und Du bleibst im Leben locker."
Die Übungen mit Hopsi Hopper sind einfach und überall machbar. Sie sind gut für
• die Ausdauer,
• die Kraft,
• die Beweglichkeit,
• die Koordination,
• das Gleichgewicht.
• die innere Ausgeglichenheit.
"Gesundheit, Hopsi Hopper spricht, entsteht durch Leben im Gleichgewicht."
Das Plakat mit den 10 Sicher-Fit-Übungen steht HIER zum Download bereit.