Langsam-Lauftreff- und Walking-Betreuer Fortbildung

Inhaltsschwerpunkte

Aktion Langsam-Lauf-Treff

• Ziele, Inhalte und Organisation
• Erfahrungen und Beobachtungen teilen
• Betreuung von Laufgruppen

Laufen – aber richtig

• Aufbau und Inhalte einer Laufstunde
• Auswirkungen des Langsam-Lauf-Treffs
•  Grundlagen zu Bekleidung und Schuhen

Praxis

• Gemeinsames Laufen in der Gruppe
• Richtige Betreuung von Gruppen
• Gymnastik und Stretching

Mitzubringen

• Laufausrüstung (auch für Schlechtwetter geeignet)
• Schreibutensilien
• Persönliche Bedarfsgegenstände

Termin: Samstag, 9.5.26 09:00-14:00

Ort: ASKÖ Bewegungscenter Trumau, Dr. Theodor Körner Str. 64, 2521 Trumau

Leitung: Peter Staribacher

Kosten: keine

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