ASKÖ Bundesleistungskurs GewichthebenASKÖ Bundesleistungskurs Gewichtheben
09.08.2015 - 15.08.2015
BSFZ Maria Alm / Hintermoos, Salzburg, AT
21.06.2015
ASKÖ-Bundesreferent Hermann Suppan begrüßte 20 Athleten und Athletinnen beim Bundesleistungskurs Gewichtheben in Maria Alm. Das Gewichttraining leitete Suppan mit Unterstützung von Instruktor Christian Kathrein (Trainer Bruck/Mur). Insgesamt wurden acht Trainingseinheiten absolviert, wobei der Schwerpunkt bei den Jugendlichen auf der Ausführung der korrekten Technik lag. Die jungen Athleten waren mit Begeisterung dabei. Auch die anderen Teilnehmer zeigten volle Konzentration, was diverse Bestleistungen wieder spiegelte. Hervorragend war das disziplinierte Verhalten und das Gefühl des Zusammengehörens zwischen Schüler-Jugendlichen und den älteren Athleten. Die Trainingsbedingungen im Turnsaal, mit der eigens aufgebauten Treppe waren ideal. Die Unterbringung und die gute Küche trugen ebenfalls zur guten Stimmung bei. Um das Training optimieren zu können, wurden die Anwesenden in zwei Gruppen geteilt.
Am Mittwoch gab es zur Abwechslung einen Vortrag von Dipl. mental-Hypnosecoach Thomas Tschernischek zum Thema "Sinnfrage-Konsequenzen-Gesamtleistung Umfeld (ich und meine Aufgabe)" . Der freie Nachmittag am Mittwoch wurde von einigen für eine Bergtour genützt. Ein großes Dankeschön an unseren Kursleiter Hermann Suppan, der diesen Trainingskurs wieder zur Zufriedenheit aller Teilnehmer organisierte. Mit dem Versprechen, auch zu Hause über das Jahr hin fleißig zu trainieren ging eine gelungene Trainingswoche zu Ende. Johann Lechner, Bundestrainer für Gewichtheben des österr. Gewichtheber-Verbandes |