Yoga for actives ist ein innovatives Fitness-System, welches auf die Kräftigung und Dehnung des Körpers abzielt und aus dem Power Yoga entwickelt wurde.
15.01.2011
Trumau, Niederösterreich, AT
INHALT
Yoga als Trend unserer Zeit, allgemeine Grundlagen Yoga for actives
Basics aus dem Yoga zum Aufwärmen
Übungen für meine Trainingseinheiten im Stand
Übungen für meine Trainingseinheiten am Boden (Kräftigung und Dehnung)