Rückblick: SeniorInnen-Aktive-Tage 2018

Daher ist es dem Referat „Seniorensport“ der ASKÖ-Bundesorganisation wichtig, ein möglichst

Die ASKÖ organisiert seit fast 30 Jahren Fortbildungen, Aktiv-Wochen, bzw. Aktiv-Tage, wo verschiedenste Themen, wie auch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, vermittelt werden. So auch heuer, vom 5.-7. Oktober im Austrian Sport Resort, BSFZ Schloss Schielleiten. Schwerpunkt war diesmal vor allem Kraft und Balance. Dabei ist es gelungen, ein hochkarätiges Team – Prof. Dr. Mag. Erwin Reiterer, Mag. Petra Höllhuemer und Mag. Dietmar Heinrauch – zu akquirieren, die es großartig verstanden, den TeilnehmerInnen die Wichtigkeit des Kraft- und Kraftausdauertrainings und der Füße, bzw. wie kann ich spielerisch mein Gleichgewicht verbessern, aber auch - wie gehe ich mit demenzkranken Menschen um, zu vermitteln. Möglichst lange mittels Bewegung durch „Sicher fit im Alter“, Sturz- und Demenzprophylaxe selbständig und fit zu bleiben, ist uns ein großes Anliegen.

Aufgrund des wunderschönen Wetters wurden alle mit einer Outdoor-Einheit „Crossboule“ belohnt.