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Langsam-Lauf-Treff oder Laufen ohne Schnaufen

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Viele Befindlichkeitsstörungen und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems körperlich inaktiver Menschen haben uns veranlaßt diese Aktion 1985 ins Leben zu rufen. Derzeit sind über 100 Treffpunkte in Österreich aktiv. Die Idee: Möglichst in der Nähe des Wohnortes soll mäßiger Ausdauersport, regelmäßig in einer Gruppe zum persönlichen Erlebnis werden. In betreuten Gruppen für untrainierte Einsteiger:innen und für mäßig und für gut Trainierte findet ihr das passende Angebot. Gymnastik und Gehpausen, ergänzen den "Sauerstoff-Lauf". Wichtig: Auch Geh- und Gymnastikgruppen werden bei immer mehr Langsam-Lauf-Treffs angeboten.

Maßgeblich unterstützt wird diese Aktion von der Wiener Städtischen Versicherung. Interessenten für Ausbildungsseminare wenden sich an die ASKÖ.

Weitere Informationen über den Kontakt in den einzelnen Bundesländern

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